Achtsamkeit, Körperbewusstsein
Viele Erfahrungen die wir in unserem Leben gemacht haben, speichern sich auch in unserem Körper ab. Egal ob erfreulich oder belastend. Mit der Zeit verlernen wir unser Körpergefühl und nehmen ihn gar nicht mehr richtig wahr. Dort setze ich mit Yoga (TSY®) an, um durch Bewegung, Entspannung und Atmung die Körperwahrnehmung zu stärken, zu lösen was gelöst werden darf und in die eigene Kraft oder deinen persönlichen NaturFluss zu kommen.
Yoga lasse ich auch in meine Behandlungen einfliessen. Bewegung, Atmung – Yoga ist so vielfältig, genau wie du.